Nasceu em Luanda, Angola, em 1966.

Licenciado em História, obteve posteriormente a Pós-graduação em Problemáticas Contemporâneas e Contemporaneidade Portuguesa.

É Mestre em História Contemporânea – área de política institucional – pela Faculdade de Letras da Universidade do Porto.

Iniciou a sua actividade profissional no jornalismo. Formado pelo Cenjor, deu voz a noticiários de rádios locais e regionais, assumindo igualmente funções de edição.

É professor de História e Cidadania do Ensino Secundário e formador certificado pelo IEFP.

É, ainda, Avaliador Externo da Agência Nacional para a Qualificação – Ministério da Educação.

É autor de: “O Poder Local no Debate Constituinte (1975-76)”, publicado na recolha antológica “Portugal: 30 Anos de Democracia (1974-2004)”, da Editora Universidade do Porto – 2006; “O Poder Local e Regional na Assembleia Constituinte de 1975/76”, editada pela Assembleia da República e Publicações Dom Quixote, integrada nas Colecções Parlamento (2007).

Colaborou na edição da Enciclopédia Moderna Larousse, do Círculo de Leitores (2009), nas áreas de política institucional e órgãos políticos.

Colabora em diversos jornais com artigos de opinião.